潜水的好处
1、 潜水可以让人体验到失重的感觉
有太多事物是我不知道的,海洋的深,海洋的大,更显得我们人类渺小,我们不但可以看到亲眼看到Discovery和National geographic才可以看到的生物,也可以亲自到海底去看看沉睡在海底的古代帆船和现代的战舰。
2、 潜水我不向您保证可以减肥
但是在水下的热量消耗是陆地上的7倍,一般人是无法靠食物完全补充潜水的热量消耗,并且潜水是靠不停的呼吸来进行的真正的有氧运动,请记住脂肪的消耗需要大量的氧气。潜水可以使得全身的骨骼和肌肉处于类似失重的环境,对于关节、骨骼、肌肉等运动型的伤害有着减轻压力的作用,国外早就将运动损伤后的复健治疗与潜水结合在一起。
3、 潜水对人还有独特的美容按摩疗效
人在水中运动基本不会出汗,减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时,肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热,这使得毛细血管扩张,可以提高皮下血管的循环功能,具有特殊的按摩作用,可以减少肌肤的松弛和老化,使肌肤光洁、润滑、富有弹性。休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气,这对于饱受大气污染的都市人来说,等于“洗”了一次肺;因为在潜水时,随着深度的增加,人们吸收的氧气含量会越来愈纯,高氧可以让人消除杂念、减轻压力和放松心情,陶冶心智,还可以恢复疲劳,减少皮肤皱纹。美容效果明显哟!
4、 潜水能锻炼人的体魄
潜水可以促进人体各组织器官机能的改善,特别对呼吸,心血管系统有良好的作用,可以减轻静脉曲张患者的痛苦,也有利于改善过度疲劳及失眠者的睡眠。而且潜水还能够提高并改善人体的心肺功能。同时,研究发现经常接触海水的人,海水里的矿物盐化成离子可有效补充人体所缺少的微量元素。在美国及日本,潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。据科学论证,水对人体的均衡压力能促进血液循环,水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞,并能抑制癌细胞的扩散。
5、 潜水还可以促进家庭和睦
对于一起进行水肺潜水的家庭来说,其中还有一个好处是可以培养孩子乐于助人的良好品质。当你的孩子取得潜水证书后,他(她)会成为父或母或共同的潜伴。家庭潜伴可以互相鼓励,相互协作,通过练习可以继续提高潜水技能。只要有相似的兴趣便可以扩展潜点范围,共同享受水下乐趣,并将此作为一生珍贵的记忆来分享。家庭成员之间的关系因此可以得到良好的维系和促进。同时这也是培养孩子海洋环保意识的好机会,对孩子的世界观、人生观教育也有重要的意义。
关于潜水证书
1、 有证和无证的区别
首先说明一点,潜水活动本身可以不需要潜水证书。没有潜水证书的情况下的潜水,需要有教练把持着,不能超过12米水深。这种叫体验潜水,潜水价格也比有证书潜水员的价格来的高,差不多高2倍到3倍。如果潜水活动不多,一辈子也不超过5次,是没必要考证书的,当然也有很多漂亮的,有难度的潜点,是不接受非合格潜水员的,有的时候,对于潜水员的级别也有要求。这样你也就很少能体会到潜水的乐趣。
2、 拥有潜水证书
可以让你轻松走遍全球的潜点,尤其是目前最流行、范围使用最广的PADI家的证书,可以在全世界180多个国家和地区,5800多家潜水中心使用,这几乎涵盖了休闲潜水的所有地点。
3、 成为合格的潜水员后
你就可以在熟悉的潜水环境,和你的潜伴一起计划潜水,进行潜水活动。在不熟悉的潜水环境,可以跟着当地有经验的导潜去潜水,享受合格潜水员的潜水价格。潜水这个活动的安全系数极高但这是基于你了解了装备的使用,理论知识并遵守一些安全规范后的,所以通过学习潜水,取得一个证书,来使你的潜水更安全。
4、 潜水越多看到越多
潜水是很个人的自我提升的过程。通过学习和经验的积累,让风险降到最低,并且有足够的能力去应对突发情况发生,比如装备的突然故障,身体不良反应,识别有危险的海洋生物,洋流、潮汐、波浪等复杂的水流运动等。对于大部分人来说,学习潜水,有一点难,又不太难……
潜水问与答
1. 潜水是极限运动吗?到底安全吗?
答:休闲潜水顾名思义,是一项安全的休闲运动。她与探险潜水有着显著的区别。因此,其并不属于极限运动的范畴。休闲潜水包括了浮潜、自由潜水和水肺潜水这三种潜水方式。现在全球最受欢迎的休闲水肺潜水(Scuba Diving)在运动危险性排名中,仅仅排名43位,其危险性远远低于冲浪、登山、滑雪等运动。因此,从总体上来说,休闲潜水是一项非常安全的运动。
2. 我平时看到的沉船探险、打捞还有下潜100多米的憋气潜水难道不危险吗?
答:如上文所说,沉船潜水、洞穴潜水、大深度潜水(超过40米)和打捞均属于探险潜水或者工程潜水,需要经过更为专业的训练。但是,他们并不包含在休闲潜水的范畴内。休闲潜水有自己的一套安全标准,各个休闲潜水组织所属的教练会严格按照学习标准授课,只有学员满足了所有的学习标准,通过测试后,才可以拿到由教练颁发的潜水执照。
3. 潜水时遇到鲨鱼我岂不是死定了?
答:鲨鱼都会吃人是目前人类对于海底世界的最大误解之一!世界上约有380种鲨鱼,其中只有12种鲨鱼存在攻击人的可能,其余的鲨鱼不但不会攻击潜水员,还会主动躲避潜水员。
4. 我不会游泳,可以学习潜水吗?
答:如果你不会游泳,可以说,你是可以学习潜水的。不会游泳的学员在穿上潜水服戴上面镜、呼吸管和脚蹼后,可以轻易漂浮在水面上,并完成300米浮潜。因此,不会游泳的人,也可以成为一名合格的持证潜水员。
5. 我在某些旅游景点体验过几次潜水,耳朵非常痛,所以我有阴影。
答:随着下潜深度的增加,水压不断增大,对耳膜的压力也不断加大。这时就需要你进行耳压平衡。如果你来到获得PADI或其他组织授权参加正规的潜水系统培训,成为一名开放水域潜水员,你会被教授耳压平衡的方法,并在独立潜水时根据自己的平衡状况决定是否继续下降。明白地说,只要受了专业的训练,平衡好耳压,30米深度和1米深度是没有任何区别的。
6. 潜水对体力要求非常高?
答:潜水是一项休闲运动,并不是重体力活。可以说,越潜到后来越轻松,等你成为高手了,你便感觉自己是一条水中的鱼儿。你不需要动,就可以悬浮水中,让水流缓缓地推动你领略水底风景。
7. 曾经得过中耳炎或者耳膜破裂过,可以潜水吗?
答:这是一个严肃的问题。对于中耳炎来说,可能有慢性和继发的可能。而耳膜破裂之后如果修复地不好,在水底可能被压力所伤。因此,牵涉到这些身体因素的,正规潜店会要求你在培训前出示医生的许可。
8. 如果在水下突然发生紧急状况,我该怎么办?
答:请放心,休闲潜水时,在水下你不是一个人。持证潜水员必须严格遵守潜伴制度(buddy system),即一次下潜至少两人作伴,不可远离,不可失散。这么做的目的,就是为了杜绝潜水员在水下发生事故而得不到帮助和救援的情况发生。很多潜伴之间(尤其是在事故中互助过的潜伴)都成为了一生中的挚友。
9. 不是持证潜水员,可以自己去潜水吗?
答:非持证潜水员严禁独立下水!因为没有经过培训的非持证潜水员,不能熟练掌握水下潜水技巧,无法预判水下安全问题的发生,同时在发生问题后不能及时、正确地处理。这是非常危险的。
10. 潜水是不是很烧钱?属于贵族运动?
答:潜水运动的确并不非常便宜,但也并不非常烧钱,更不属于所谓的贵族运动。当你拿到证书后,你可以选择购买或租借自己的装备、选择适合自己的行程。同时,需要购买什么产品或者装备是根据你个人经济能力和潜水频率决定的。因此,不能说潜水是一项很烧钱的运动,其实学生族也完全可以玩。
11. 学习潜水有年龄限制吗?
答:PADI青少年开放潜水员证书最低年龄要求8岁,成人OW证书没有年龄上线要求。
12. 建议初学潜水取得哪个证书?适用范围是什么?
答:PADI: 专业潜水教练协会(Professional Association of Diving Instructors) PADI是世界上著名的潜水培训机构。1966年诞生于美国,有50年的潜水运营经验,目前有超过了13.6万PADI专业人士和认证超过6200全球潜水商店和度假村,PADI培训材料和服务,让你体验从几乎任何地方潜水。PADI的潜水员的发证数量超过世界上所有潜水组织的发证量总和,成为世界上最大的休闲潜水组织。
13. 气瓶里面的氧气很危险吗,会爆炸吗?
答:实际上气瓶里贮存的是高压空气,而不是氧气。更何况气瓶上装有防爆安全装置,所以不必担心它会爆炸。在水中气瓶会得很轻,所以也不用担心在水中它会成为负担。
14. 我是近视有影响吗?
答:在水下,物体会被放大,由近视度数来决定你是否需要佩戴有度数的面镜。在您选购面镜的同时,需要告知专业人士,您的近视度数,专业人士会为您挑选您眼睛适合的面镜并为您配比适合的近视度数镜片。
15. 孕妇可以潜水吗?
答:依照理论,孕妇是可以潜水的,不会影响母体和孩子;也有相关的资料显示,怀孕期间有孕妇潜水。但为了确保万无一失,怀孕期间还是不建议从事潜水活动。
潜水旅游攻略
谁说冬天不能潜水?其实每天都是潜水季,现在小编就带你去到菲律宾海豚湾感受一下!
D1 启程
白领们当天是可以上班的,下班后前往机场,我们通常晚上10点在上海浦东机场集合出发。我们的潜水团一般会有教练或领队、持证潜水员、考证学员和陪同前往的亲友组成,不限年龄(PS考证需要8岁以上的健康人士哦)。
D2 抵达
我们会在清晨抵达菲律宾首都马尼拉国际机场,在机场就有我们预订的专车接我们到渡船码头(车程约2小时),再有我们预订的专船送我们至海豚湾(船程约1小时),入住当地高规格的潜水度假村,开始我们的休闲度假(菲律宾与中国没有时差),上午房间休息,午餐后下午开始潜水或者泳池训练
当地治安良好,当地人都比较朴实。海豚湾的消费还是较便宜的,海鲜品种较丰富,菠萝特好。晚上距度假村步行约5分钟左右路程的小镇上较热闹,酒吧迪厅、烧烤美食、放歌热舞、特色SPA、便宜的香烟、质地较好的全棉印花衫...菲律宾语是母语,英语通用。与上海没有时差。当地气温在25°—32°间
D3 Fun Dive
根据个人兴趣与体力参加潜水考证,体验潜水、船潜与夜潜。观赏海岛风光,BBQ、日光浴、发呆、享受海风、听海浪、呼吸纯净的空气、舒适的SPA、美丽浩瀚的星空、大嚼海鲜、激情艳舞酒吧……
D4 Fun Dive
潜水,还是愉快的潜水!我们的度假村有露天泳池,每个房间卫生间都有24小时热水,房内有冰箱,电视,空调。度假村边上就是大海,晚上星空极美。大家经过这几天,已经成为朋友和潜伴,朝夕相处,胜似一家人。
D5 返程
当天专车(船)至菲律宾首都马尼拉市区,游览亚洲最大的商场SM,欢乐Shopping,品牌服装、美食美酒、椰子系列产品、芒果干,应有尽有,而且便宜。逛完商场,机场就在5分钟车程之外,带着美好的潜水体验、轻松愉快的心情返回上海。