文：胡悦薏
插画：葛峥

深秋暖旅 南方泡温泉

尽享纯粹自然

海南七仙岭温泉
　　从三亚出发驱车一个多小时，就来到了五指山南麓的保亭七仙岭旅游风景区，海南七仙岭温泉高尔夫球会就坐落于七仙岭温泉度假区内，紧邻七仙岭国家森林公园，空气清新、气候温和，是海南温泉高尔夫度假旅游的绝佳之选。
　　高尔夫球场利用了原始地形地貌，令球道迂回穿梭于茂密的橡胶林及天然湖泊山溪之间，山势峻美，在享受高尔夫运动无穷乐趣的同时，也在充分享受纯粹的大自然。
　　打完高尔夫，去泡温泉吧。14栋掩映在丛林之中的度假别墅依山傍水，站在私人露台上，七仙岭美景尽收眼底。每栋别墅均配有室外温泉泡池，天然温泉直接进池，躺在温泉水中，雾气氤氲中只见窗外热带雨林滴翠、蕉叶飘摇；也可在房间的热带雨林式淋浴或超大浴缸内独享七仙岭温泉。七仙岭的优质天然温泉含有多种矿物质以及硅、氟等微量元素，具有极高的医疗保健价值。
海南七仙岭温泉高尔夫球会
地址：海南省保亭七仙岭温泉旅游度假区
网址：www.qixianling-golf.com

五行养生健体

厦门汀溪淡水温泉
　　有着千年历史文化积淀的厦门同安，竹坝南洋风情撩人心扉，自然乡村稻花飘香，莲花国家级森林公园峰峦叠嶂，而汀溪温泉在闽南一带更独具魅力。
　　厦门温泉大多为咸水温泉，同安汀溪温泉水质属于闽南少有的高温偏硅酸淡泉，自古就以水质佳，水温高和泉景奇特闻名，在明清两朝就已开发利用。如今汀溪温泉经省地热专家鉴定为优质温泉，含有多种对人体有益的元素。漫步汀溪乡野，随处可见村民自行开发的村落澡堂，或初具规模的温泉休闲点，沿途几湾清泉，或古朴或玲珑，朴实的村落栖泉而居，清新自然。
　　如果要选择精致优雅的汀溪温泉地，可以去厦门翠丰温泉度假酒店，地处景色优美的同安汀溪水库风景区。翠丰温泉根据五行之原理精心设计了木形松筋池、火形静心池、土形舒肌池、金形美肤池和水形壮骨池，让体内郁积找到一个出口，令身、心、灵达到一种和谐与平衡。
厦门翠丰温泉度假酒店
地址：福建省厦门市同安区汀溪街777号
网址： www.trithorn-resort.com

岭南华清池

新会古兜温泉
　　想在南方享受西安华清池般的汤泉水？一定要去广东江门新会古兜温泉，经专家评定，古兜温泉水与名泉华清池同属一类的温泉水质，水质纯净，细腻柔滑，有“中国温泉第一谷”之称。
　　进入古兜山下的度假村，只见三边青山两碧湖，这里的水，山、泉、湖、海俱全，温泉资源则有两种不同的类型：一是与华清池水质类似的美容护肤温泉，属于淡水温泉，具有神奇的美容功效；二是保健海洋温泉，也称氯化钠泉，经常浸泡，有利于增强体力、促进新陈代谢。
　　谷内飞瀑流泉，碧翠嫣然，有多种风情各异的室内外汤池可供选择，大唐宫殿、南欧风情、东瀛风吕、甘泉泻玉，静影沉碧，处处有美景，时时觉惬意。
江门古兜温泉旅游度假村
地址：广东省江门新会区崖南古兜度假村

泡温泉的正确方法

　　泡温泉可以美肤健体，但如果不得法，反而会损害健康。
◎ 温泉温度以30℃-45℃为适宜，可从低温泉逐步泡至高温泉。应静静地躺着浸泡温泉，不要在温泉内搓洗身体，或是打闹嬉水。
◎ 饭前30分钟及饭后1小时，包括大幅度体力运动后60分钟内不宜浸泡温泉，酒后也不可泡温泉。因为温泉的温热作用会刺激血液向肌肤表面集中，造成大脑血液较少，容易使人晕厥。
◎ 温泉并不是泡得越久越好，每次浸泡时间以10-20分钟为宜，可视个人体质、温泉水温而定。如感觉口干、胸闷、头晕、恶心等不适症状，应当立即出池休息。